ഫാറ്റി ലിവർ ഇനി മദ്യപാനികൾക്ക് മാത്രം അല്ല – യുവാക്കളിലും ഭീഷണി
മുന്പ് അമിത മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കൂടുതലായി കേട്ടിരുന്ന ഫാറ്റി ലിവർ ഇന്ന് മദ്യപിക്കാത്ത യുവാക്കളിലും വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
കരളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് ഫാറ്റി ലിവർ രൂപപ്പെടുന്നത്. തുടക്കത്തിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാത്തതിനാൽ പലരും ഇത് അവഗണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചികിത്സിക്കാതെ പോകുമ്പോൾ കരൾ വീക്കം, സിറോസിസ്, ഗുരുതര കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വഴിവെക്കാം.
വിദഗ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച് ദിവസവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, മധുരപാനീയങ്ങൾ, അമിത എണ്ണയുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ പതിവാക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഓഫീസ് ജോലികളിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നതും ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകുന്നു.
അമിത ക്ഷീണം, വയറിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് അസ്വസ്ഥത, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഭാരം കൂടൽ തുടങ്ങിയവ ചില സൂചനകളായിരിക്കാം. പലർക്കും യാതൊരു ലക്ഷണവും ഇല്ലാതെ പരിശോധനയിൽ മാത്രമാണ് രോഗം കണ്ടെത്തുന്നത്.
ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് വ്യക്തമാണ് — ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, സ്ഥിരമായ വ്യായാമം, ഭാരം നിയന്ത്രണം, പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധന എന്നിവ ഫാറ്റി ലിവർ തടയാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്.
“ഫാറ്റി ലിവർ ഒരു നിശബ്ദ രോഗമാണ്; ലക്ഷണം കാണുമ്പോഴേക്കും വൈകിയേക്കാം” എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്.
